Petra Pawlak
zertifizierte Liebscher & Bracht
Therapeutin und Bewegungslehrerin
Aktuelles
Aufgrund einer Verletzung kann ich aktuell keine Osteopressur Termine anbieten.
Ich hoffe, bald wieder für Sie da zu sein.
In der Zwischenzeit können Sie über den folgenden Link einen zertifizierten Therapeuten in Ihrer Nähe finden:
👉 Therapeutenfinder
Kurse und Einzelcoaching finden weiterhin statt.
Schmerzfreier bewegen - neue Möglichkeiten entdecken
Therapie nach
Liebscher & Bracht
im Landkreis Dingolfing/Landau
Anwendung durch Petra Pawlak
zertifizierte Liebscher & Bracht
Therapeutin und Bewegungslehrerin
Beweglicher im Alltag - mit weniger Beschwerden
Chronischen Schmerzen können viele Ursachen haben und den Alltag erheblich beeinträchtigen.
Viele Beschwerden entstehen durch zu hohe muskuläre und fasziale Spannungen.
In meiner Praxis in Loiching bei Dingolfing unterstütze ich Sie mit der Methode nach Liebscher & Bracht dabei, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und aktiv an Ihren Beschwerden zu arbeiten.
Ihre Schmerzcoachin Petra Pawlak
Für welche Beschwerden ist die Therapie geeignet?
Rückenschmerzen
Nackenschmerzen
Knieschmerzen
Schulterschmerzen
Hüftschmerzen
Bewegungseinschränkungen
Verspannungen
Kopfschmerzen / Migräne
Ziel: Ursachen verstehen und nachhaltig verändern
Therapie nach Liebscher & Bracht
Sie möchten Ihre Beschwerden besser verstehen und selbst aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden tun?
Die Therapie nach Liebscher & Bracht verbindet gezielte Anwendung mit aktiver Mitarbeit.
Viele Beschwerden stehen im Zusammenhang mit muskulären und faszialen Spannungen.
Die Methode setzt genau hier an und wirkt ursachenorientiert.
Das Ergebnis kann sein:
- weniger Schmerz
- mehr Beweglichkeit
- spürbare Erleichterung
Was unterscheidet die Therapie nach Liebscher & Bracht
Im Gegensatz zu vielen anderen Methoden setzt die Therapie nach Liebscher & Bracht nicht nur bei den Symptomen an, sondern bei den Ursachen vieler Schmerzen.
Durch die gezielte Osteopressur werden bestimmte Punkte am Bewegungsapparat stimuliert. Diese Impulse können helfen, Spannungsmuster im Körper neu zu regulieren – bildlich gesprochen wie ein „Reset“ für Ihr Schmerzempfinden.
Der entscheidende Unterschied:
Die Anwendung wird mit aktiven Übungen kombiniert, die Sie selbstständig im Alltag umsetzen können.
So entsteht kein kurzfristiger Effekt, sondern eine nachhaltige Veränderung – mit dem Ziel, Schmerzen zu reduzieren und die Beweglichkeit langfristig zu verbessern.
So funktioniert die Methode in drei Schritten
1. Osteopressur
Gezielte Druckpunkte direkt am Knochen setzen Impulse am Bewegungsapparat und können helfen, Spannungsmuster zu verändern.
2. Engpassdehnungen & Faszien-Rollmassage
Sie lernen spezielle Übungen und Faszienrollmassagen, die auf Ihren Schmerzbereich abgestimmt werden, die Sie selbstständig im Alltag durchführen sollten.
3. Ihre aktive Rolle
Ihre Mitarbeit ist ein zentraler Bestandteil der Therapie.
Durch regelmäßige Übungen können Sie selbst Einfluss auf Ihre Beschwerden nehmen.
So läuft die Anwendung ab
1. Persönliche Einschätzung
Zu Beginn sprechen wir über Ihre aktuellen Beschwerden, Ihre Beweglichkeit und Ihre persönliche Situation. So entsteht die Grundlage für eine individuell abgestimmte Anwendung.
2. Gezielte Anwendung
Im Termin arbeite ich mit der Osteopressur, um muskuläre und fasziale Spannungen gezielt zu beeinflussen und das Schmerzempfinden positiv zu verändern.
3. Übungen für zu Hause
Sie lernen Engpassdehnungen und Faszien-Rollmassagen, die Sie zwischen den Terminen eigenständig durchführen. Ihre aktive Mitarbeit ist ein wichtiger Teil der Therapie.
4. Nachhaltige Veränderung
In der Regel sind 2–3 Termine im Abstand von etwa 4–7 Tagen sinnvoll. Je nach Beschwerdebild kann die Anwendung individuell angepasst oder erweitert werden.
Wichtiger Hinweis:
Während der Anwendungsphase ist es sinnvoll, möglichst keine parallelen Therapien in Anspruch zu nehmen und sich bewusst Zeit für die Übungen zu Hause zu nehmen.
Mein Ansatz
Viele Behandlungen konzentrieren sich auf Symptome.
Ich arbeite mit einem Ansatz, der die Ursachen in den Mittelpunkt stellt.
- individuell
- nachhaltig
- aktiv
Das Ergebnis ist häufig eine deutliche Reduktion des Schmerzempfindens, eine Verbesserung der Beweglichkeit und ein spürbares Gefühl von Erleichterung, oft schon nach der ersten Behandlung.
Meine Angebote für Sie
Hier finden Sie einen Überblick über meine Angebote rund um die Therapie und Bewegung.
Sollten Sie nicht sicher sein, was am besten zu Ihrer Situation passt, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf – ich berate Sie individuell.
Therapie nach Liebscher&Bracht
Die Therapie nach Liebscher & Bracht setzt an der Ursache der meisten Schmerzen an, die häufig durch zu hohe muskulär - fasziale Spannungen entstehen.
Durch gezielte Anwendung und aktive Übungen können Schmerzen reduziert und die Beweglichkeit nachhaltig verbessert werden.
Engpass
Übungsgruppen
Gezielte Dehnübungen in der Gruppe zur Verbesserung der Beweglichkeit und weniger Schmerzen im Alltag.
Engpassübungen lösen gezielt muskulär - fasziale Spannungen und verbessern die Beweglichkeit.
🕒 Dienstag: 09:30 – 10:30 Uhr
🕒 Donnerstag: 19 – 20 Uhr
📍 Check Point Fitness in Dingolfing
Kursinfos finden Sie hier
Einzelcoaching
Im Einzelcoaching wird das Training individuell auf Ihren persönlichen Schmerzbereich abgestimmt.
Ich betrachte Ihre Beschwerden, erkläre mögliche Ursachen und zeige Ihnen gezielte Engpassübungen sowie Faszien-Rollmassagen.
Ziel ist es, die Übungen korrekt auszuführen und nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren.
🕒 Termine nach Vereinbarung
📍 Buchenweg 4, Kronwieden
Preise finden Sie hier
Betriebliches
Gesundheits -
management
(BGM)
Ich biete Kurse speziell für Unternehmen an, die auf die Bedürfnisse der Mitarbeiter*innen zugeschnitten sind.
Die Kurse finden direkt in den Unternehmen statt und zlelen darauf ab, den Arbeitsalltag aktiv zu unterstützen.
Workshop - Intensivkurs
Der Intensivkurs widmet sich jeweils gezielt einem bestimmten Schmerzthema, z.B. Knieschmerzen. In zwei intensiven Stunden verbinden wir verständliche Theorie mit praktischer Selbsthilfe, Faszien-Rollmassage und gezielen Liebscher & Bracht Übungen.
Sie lernen, mögliche Zusammenhänge Ihrer Beschwerden besser zu verstehen, erhalten individuelle Korrekturen und Tipps für Ihren Alltag, sowie einen Übungsplan für zu Hause.
Der Kurs kann Ihnen helfen, Ihre eigene Situation besser zu verstehen und informierte Entscheidungen über mögliche weitere Schritte zu treffen.
Kursinfos finden Sie hier
Rechtlicher Hinweis:
Ich bin zertifizierte Liebscher & Bracht Therapeutin und arbeite nach der Methode Liebscher & Bracht mit Osteopressur, Engpassdehnungen und Faszien Rollmassagen.
Ich bin keine Ärztin und keine Heilpraktikerin. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilbehandlungen im Sinne des Heilpraktikergesetzes durchgeführt. Meine Angebote dienen der Unterstützung von Beweglichkeit und Wohlbefinden und ersetzen keine ärztliche oder heilpraktische Untersuchung oder Behandlung.
Bei akuten Beschwerden, anhaltenden Schmerzen oder unklaren Symptomen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Heilpraktiker.
Erfahrungen meiner Klienten
Bewertungen von Kursteilnehmern und Klienten finden Sie bei Google, sowie im Therapeutenfinder von Liebscher & Bracht.
FAQs: Häufige Fragen zur L & B Therapie
Warum die Therapie nach Liebscher & Bracht?
Die Therapie nach Liebscher & Bracht setzt nicht nur bei den Symptomen an, sondern bei den Ursachen von Schmerzen.
Viele Beschwerden entstehen durch muskuläre und fasziale Spannungen, die sich über Jahre aufgebaut haben. Genau hier setzt die Methode an: Durch gezielte Behandlung und aktive Übungen können diese Spannungen beeinflusst und reduziert werden.
Ein besonderer Vorteil ist die Kombination aus Therapie und Eigenaktivität. Sie lernen, selbst etwas für Ihren Körper zu tun und langfristig Einfluss auf Ihre Beschwerden zu nehmen.
Ziel ist es, Schmerzen nachhaltig zu reduzieren und die Beweglichkeit wieder zu verbessern
Wie schnell kann sich eine Verbesserung einstellen?
Viele Klienten berichten bereits nach der ersten Anwendung von einer spürbaren Erleichterung. Für nachhaltige Ergebnisse ist jedoch Ihre aktive Mitarbeit entscheidend.
Was sind Engpassübungen?
Engpassübungen sind spezielle Dehnübungen aus der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht.
Sie helfen dabei, muskuläre und fasziale Spannungen zu reduzieren und die Beweglichkeit zu verbessern.
Durch unseren oft einseitigen Alltag verkürzen sich bestimmte Muskeln, was zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen kann.
Die Übungen setzen genau hier an und unterstützen Ihren Körper dabei, wieder beweglicher und entspannter zu werden.
Wie laufen die Engpassübungsgruppen ab?
Die Engpassübungsgruppen finden in geschlossenen Kursen mit 8 Einheiten statt.
In der Gruppe erlernen Sie die Übungen Schritt für Schritt und ich achte auf eine korrekte und sichere Ausführung.
Die Übungen sind auf den gesamten Körper ausgerichtet und helfen, die Beweglichkeit ganzheitlich zu verbessern.
Zusätzlich erhalten Sie individuelle Übungen für zu Hause, um den Trainingserfolg nachhaltig zu unterstützen.
Ist die Therapie nach Liebscher & Bracht schmerzhaft?
Die Anwendung kann als intensiv empfunden werden, ist aber immer gut steuerbar. Ich arbeite mit einer Schmerzskala und bleibe bewusst in einem Bereich, der für Sie gut aushaltbar ist. Ihr Feedback ist dabei entscheidend, sodass die Intensität jederzeit angepasst werden kann.
Muss ich selbst Übungen durchführen?
Ja – die Übungen sind der zentrale Bestandteil der Methode. Sie helfen dabei, den Anwendungserfolg langfristig zu sichern.
Für wen ist die Therapie geeignet?
Die Therapie eignet sich für viele Beschwerden, insbesondere bei Kopf-, Rücken-, Nacken- und Gelenkschmerzen, sowie Bewegungseinschränkungen.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Die Liebscher & Bracht Therapie ist eine alternative Methode und wird von den Krankenkassen in der Regel nicht übernommen. Das bedeutet, dass die Anwendung als Selbstzahlerleistung zu erbringen ist.
Bieten Sie auch betriebliche Gesundheitsförderung für Unternehmen an?
Ja, ich biete Kurse zur betrieblichen Gesundheitsförderung an, die individuell auf die Bedürfnisse von Unternehmen und Mitarbeitern abgestimmt sind.
Die Kurse finden direkt im Betrieb statt und beinhalten gezielte Bewegungs- und Dehnübungen sowie Faszien-Rollmassagen, die helfen können, Verspannungen vorzubeugen und die Beweglichkeit zu verbessern.
Ziel ist es, den Arbeitsalltag aktiv zu unterstützen und die Gesundheit der Mitarbeiter langfristig zu fördern.
Kontakt
Telefon: 0160/94 79 14 05
E-mail: petra.pawlak@t-online.de
Anschrift Praxis: Buchenweg 4, Kronwieden, 84180 Loiching – bei Dingolfing
Anschrift Kurse: Check Point Fitness, Römerstraße 35, 84130 Dingolfing
Ich beantworte gerne Ihre Fragen und plane gemeinsam mit Ihnen die passende Lösung für Ihre Bedürfnisse.